다이어트

9일 월

미션 (주 5회이상 지키기)
저녁 7시이후 금식⭕
1500칼로리 이하 섭취⭕
믹스커피 1잔 이하⭕1잔만
아이스크림 라면 금지⭕
매일 만보 채우기❌
필라테스 주3회 이상⭕

만보채우기 힘드네요😒 다들 대단하십니다 🥰
한주의 시작 나쁘지 않음

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