한달에1kg 모델들은 더 말랐겠죠 ㅎㅎㅎtv엔 보이는 것보다 불려서 나오니. 39에서 41 이년동안 증련했어요. 마지막으로 인바디 찍었을 때 근육량이21이었던 것 같애요. 제 체중에 반이상이니..체중에 비해 있는 편이죠.폐경을 하면 아차 하는 순간 쉽게 찝니다. 한달님도 폐경전까지 대사량 회복을 하시길..안그럼 아저씨 몸매가 될 가능성 높다 의사들이 말하더라구요. 폐경한 여성들은 1년에 체중을 유지하는 게 일반 여성들이 1-2kg로 감량하는 거랑 같다고 모 프로그램에서 봤어요.

한달에1kg 많이 피곤하시겠어요. 얼흔 주무셔요. 159입니다. 제 키엔 41이 맞는 것 같애요. 그래야 옷핏도 나고 사진 어느 각도에서 찍어도 예쁘게 찍히고...무엇보다 건강검진에선 의사샘이 넘 건강하단 말쑴을 해주셨어요.😗

아이고...한국은 지금0시반..따쯧힌 우유 한잔 드세요. 근육량 2키로 찌워서 지금 41이에요 ㅎㅎ2년전엔 생리가 아직 할 땐 이것보다 더 먹었는데 살이 많이 빠지더라구요. 그래서 견과류릏 매일 백그램 먹렀던 것 같애요

탄탄원츄 👏👏👏👏👏

이야~!!!
식단도 운동도 굿입니다👍👍👍👍
군살이 하나도 없으시네요ㅎ
부럽습니다ㅎㅎ