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7일차 식단 ㅡ운동

 다신다이어터

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아침 ㅡ 와이프가 만들어논 주먹밥
점심ㅡ 응용파스타
저녁ㅡ출근해서 뼈다귀해장국ᆢ

늘 출근하면 문제지만ᆢ현명히ᆢ
흰쌀밥이 혐오스럽게 보인다ᆢ특히 식당밥ᆢ질 낮은 ᆢ
3분의1쯤 먹었나ᆢ
뼈다귀해장국이 좋은 이유 시간대비 먹는양은 적다ᆢ뼈발르느라 애쓰는 시긴이 길기에ᆢ
국물은 자제해야겠지만ᆢ

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