view-top

10 일차 ㅡ식단

view-사진

아침ㅡ 참치김치볶음밥
점심ㅡ 아침먹고 남은거
저녁ㅡ 오징어 덥밥


오늘도 변함없는 중량ᆢ
다행인것은 찐계란위주 식단에서
슬그머니 밥으로 넘어갔다.
그나마 유지는 한다ᆢ
평생 찐개란만 먹을게아니면 슬그머니 밥으로 넘어가봐야지ᆢ

안심하고 빠지렴ᆢ굶겨죽이지 않을터이니ᆢ

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 18일차 식단&운동 기록

다음글 [다신17기]14일차 식단&운동

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동