view-top

[다신 17기] 18일차 식단+운동

view-사진

4.5식 완료
*단백질 쉐이크는 반만!

운동💪 피티 하체 50분, 유산소 50분 완료

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 [다신 17기] 17일차 체중, 식단

다음글 18일차 식단&운동 기록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동