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01월 30일 (음식 625kcal, 운동 934kcal)

 다신다이어터
다이어트 1일차. 얼마나 나를 이겨낼 지는 모르겠으나! 가보자!!!

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

625/ 1763

934/ 294

성공
(1778)

아침식사 : 130kcal (20.80%)
계란프라이 89kcal
[진주햄] 홈소세지 41kcal

점심식사 : 156kcal (24.96%)
하루한줌견과블랙라벨 156kcal

오후 간식 : 120kcal (19.20%)
[맥심] 슈프림골드 커피믹스 120kcal

저녁식사 : 171kcal (27.36%)
[후디스] 하이뮨 프로틴밸런스 165kcal
우거지 6kcal

야식 : 48kcal (7.68%)
훈제계란 흰자 10kcal
쌀밥 31kcal
콜라비 7kcal

운동 : 934kcal
필라테스 250kcal
에어로빅 600kcal
보통 걷기 84kcal

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