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02월 04일 (음식 1046kcal)

20151207 다이어리 일기상세

아침식사 : 642kcal (61.38%)
현미밥 183kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거) 273kcal
[폰타나] 엑스트라 버진 올리브 오일 180kcal
간장 6kcal

오후 간식 : 404kcal (38.62%)

컨디션이 떨어지고 조금 우울하다. 컨디션이 떨어지니 탄수화물과 단 것이 당겼다.





1

[농심] 콘푸로스트 컵 시리얼 154kcal
아몬드 140kcal
우유 65kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 45kcal

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