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02월 13일 (음식 915kcal, 운동 185kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

915/ 1167

185/ 194

성공
(243)

점심식사 : 459kcal (50.16%)

개인 카페라서 칼로리를 모름... ㅜㅜ 대충..
아아랑 얌얌!!

리코타치즈 샌드위치 459kcal

저녁식사 : 456kcal (49.84%)

목심 넣고 계란탕 해먹었당! 기름은 최대한 뺐음ㅎㅎ 조미료 칼로리는 따로 기재 안 함

[한국야쿠르트] 윌 140kcal
삶은 달걀 136kcal
돼지 목심 180kcal

운동 : 185kcal

5000걸음 걷고..
오늘은 너어어어어무 피곤해서 운동 패스 ㅜㅡㅜ

걷기 185kcal

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