view-top

02월 20일 (음식 2022kcal, 운동 558kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2022/ 1784

558/ 297

성공
(23)

아침식사 : 571kcal (28.24%)
삶은 달걀 68kcal
콩나물해장국 223kcal
흰밥 155kcal
계란샌드위치 125kcal

점심식사 : 488kcal (24.13%)
콩나물국 20kcal
39kcal
삶은달갈 75kcal
쌀밥 155kcal
햄김치볶음 199kcal

오후 간식 : 4kcal (0.20%)
루이보스티 0kcal
아메리카노 4kcal
루이보스티 0kcal

저녁식사 : 959kcal (47.43%)
카스 제로 95kcal
참외 62kcal
쌀밥 231kcal
계란국 27kcal
닭갈비 446kcal
햄김치볶음 98kcal

야식 : 0kcal (%)
루이보스티 0kcal

운동 : 558kcal
빠르게걷기 400kcal
보통 걷기 122kcal
정리 운동 36kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 02월 20일 (음식 1494kcal)

다음글 02월 13일 (음식 1419kcal, 운동 120kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동