view-top

오늘의 식단!!

view-사진

요리를 못하는 저는 그냥 먹기 편하게 ㅋㅋㅋ
군고구마랑, 두부부침, 깻잎과 상추, 군고구마!! 또 따뜻한 아메랑 대봉감홍시까지!! 클리어 했어요^^

운동은 점핑 80분, 자동차 운전 1시간, 집안 청소 1시간, 계단오르기 20분이요~~ 아직 나만의 챌린지가 남아서 오늘도 챌린지 끝내고 쉬려고요!!

몸을 힘들게하면 오히려 먹고 싶은 생각이 없어지네요!!

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 1일차식단

다음글 어제 점심을 빵으로 대체하고 과연 체중은??

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동