다이어트

[다신 18기] 5일차

다신다이어터

빙밍이 1
2023.03.07 00:59 | 조회수 96 | 좋아요 0

자기 전 야식
딸기페스츄리 1/2

점심
계란말이
간장불고기
황태콩나물국
김치
김치전
두부부침
밥
식혜 2그릇
식빵 1조각+딸기잼

저녁
현미밥
팽이버섯전
잡채
매운닭찜
사골우거지해장국

운동: 2km 달리기

출근 너무 힘들지만... 운동 조금씩이라도 할려고 노력하고 있습니다.. 성에 차지는 않지만... 쉬는 날 빡세게 태워보는걸로🔥🔥

체중: 77.7>76.9>77.2>76.9>76.7kg

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댓글 (6)

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빙밍이
|03.07 12:34

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👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

빙밍이
|03.07 12:34

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저는 동생이 단 거 좋아해서 동생 사다줬다가 같이 먹을래? 에 홀려버린 거 있죠?

쥬둥이어터
|03.07 10:45

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저 딸기페스츄리...편의점 볼때마다 유혹되는 것중 하나인데..ㅎ 여기서 보네요! 화이팅!!

shin44
|03.07 07:39

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👏

4n%
|03.07 01:20

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달리기를 2키로나...
일 다니시면서 꾸준히 운동한다는 것 자체가 얼마나 힘든 일인지 알아서 더 대단하게 느껴지는 것 같아요
오늘 하루도 너무 수고하셨어요!

지방퇴출
|03.07 01:07

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2키로 달리기 진짜 힘드셨을텐데 너무 고생많으셨어요~!👏

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