[다신18기] 8일차 : 체중변화/식단/운동
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- 2023.03.08 21:22 | 조회수 31 | 좋아요 0
[다신18기] 8일차 : 체중변화/식단/운동
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헉! 만보가 피자한조각 칼로리정도 태우는군요..?
생각보다 을마 안되는듯...
만보 걸으러면 1시간 넘게 걸어야 되는데
그래서 내가 일케 쪘구나..싶네요
다시 함께 화이링🔥해요!! 아~~자~~!!🔥
49쩜9 저도 이번 주는 빠진 몸무게 유지가 목표예요!
조금 빠지면 적응할 기간을 쪼꼼 주고
또 감량하고 적응 기간 갖고
이렇게 하려고요 😉
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