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12일차 식단 및 활동

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크로플작은거 집에서 구운거랑 유산균음료
먹었는데도 회사에서 낙지죽이랑 스크럼블
조금 섭취.,
그래서 점심은 먹은둥마는둥 조금 먹고...
그래서인지 저녁은 칼칼하게 아구찜!!
아구큰거한점하공 콩나물위주 챱챱
콘샐러드랑 건새우도 먹다보니 맥주는
두캔추가섭취.....덴댱....
8천보 걸은것도 부족한 저녁밥칼로리ㅠㅠ
술을끊어야할것인디....

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