다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

간식? 안 땡기게 하는 방법 있나요?

간식이라던가 강한 향신료? 매운거 땡기는데요
자극 안 받게 하는 방법 있을까요?
엄청 참는 방법밖에 없겠쥬...?

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저도 향신료 매운맛 중독자라 샐러드엔 루꼴라나 바질 추가하구요 항상 모든식단에 후추를 뿌려먹어요.. 가끔 0칼로리라는 후이펑 스리라차소스 조금씩 첨가해요

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