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03월 20일 (음식 1349kcal, 운동 685kcal)

오늘부터 다이어트 시작!

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1349/ 1938

685/ 323

성공
(951)

오전 간식 : 10kcal (0.74%)
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 10kcal

점심식사 : 425kcal (31.50%)

콩비지찌개 135kcal
쌀밥 250kcal
나물반찬 40kcal

오후 간식 : 10kcal (0.74%)

[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 10kcal

저녁식사 : 483kcal (35.80%)

[샐러드보울] 넉넉소반 매콤한 제육볶음 483kcal

야식 : 421kcal (31.21%)
[이디야] 생크림 와플 421kcal

운동 : 685kcal
필라테스 300kcal
버피테스트 385kcal

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