다이어트

야식은 어떻게 참아야 하는건가요 ㅠㅠ

야식 참는게 너무 어렵네요

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늦게 주무신다면 조금 일찍 주무시거나 먹고싶다는 생각이 들때마다 물을 계속 마시면 저는 먹고싶은 생각이 사라지더라구여~!!
맹물은 물비린내나서 못마시구ㅠㅜ현미차는 물대신 마셔도된대서 고소하게 우려서 마시구 있어용

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