다이어트

일기를 너무 미뤘네요 일이 바쁘다보니 정신을 못차림 ㅠㅠ
18일차 화요일
점심 아메리카노 소금빵 허니브레드
3명이서 빵은 나눠먹었어욥
저녁 추억의 양배추샐러드

점심때 빵을 먹어서 저녁은 간소하게

19일차 수요일
회식이 있어서 점심은 패쓰하고 저녁만 푸짐하게 먹었어욥
삼겹살 목살 해서 1.5인분 과 명란밥 반공기 겉절이와 고사리 명이나물 대파김치 등 야채위주로 먹었어요
드디어 오늘 대자연이 끝났답니다 황금기 고고
다신 18기는 교통사고로 갈비뼈 금가고 이래저래
우여곡절이많아 큰감량은 기대하기 어렵겠지만 19기도 신청해서 지대로 달려야겠어요 한달 체지방 2~3키로 목표로 꾸준히 달려볼랍니당

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글리스트