멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
일주일 5일 운동 하지만 체중은 줄지않아요.
이전글 배고픔 참는 팁 아시는분 있을까요?
다음글 빼고싶습니다ㅜ
댓글 (4)
등록순｜최신순｜공감순
식단이 몸무게 감소 80정도 차지해요 운동만으로는 눈에 띄는 감소는 어렵다네요
식단은 무조건 해야 빠지는거 같아요~
감량은 식단으로 유지는 운동으로!기본 공식인같아여!
안녕하세여~~^^ 정말 열심히 하고계시네요 대단합니당~~^^혹시 식사는 어떻게 하시는지??^^ 식사가 동반되지 않으시면 체중이 빨리 줄지 않을 수 있어요 츙분히 열심히 하고 계시지만 내 몸이 느끼기에 위기감이 들정도의 운동강도 나 양이 아닐 수도 있거든뇨? 식습관도 중요하고요~^^
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
편의점 인기 간식 '딸기 샌드위치' 만들기!
곤약라면으로 만든 백종원표 치즈라면전!
든든한 한끼로, 살코기 잔뜩 든 이 '국밥' 한그릇?
식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
TOP으로 이동
