다이어트

25일차 식단 및 운동

다신다이어터

오늘먹어도돼지 1
2023.03.27 22:01 | 조회수 93 | 좋아요 0

점심 : 고구마, 계란2, 야채샐러드 (사진에 있는 마음샌드 안먹음)
저녁 : 단백질쉐이크, 제주마음샌드

운동 : 런데이 6회차, 엄청 걷기;;;

이렇게 많이 걸을 생각은 없었는데 어쩌다보니 런데이 포함 2만보 가까이... 다리가 뽀개질거같네요ㅠㅠ
마사지 잘 해주고 자려구요
다들 화이팅

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 다신 18기 17일차

다음글 [다신18기]26일차

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

지방퇴출
|03.28 09:17

신고 0 공감 0

구운계란이 너무 맛나보여요!😍 저녁으로 쉐이크 ㅜㅜ 배고프실텐데 2만보까지 걸으시고 너무 응원합니다!! 마지막까지 화이팅하세요!!👏

shin44
|03.28 07:25

신고 0 공감 0

화이팅

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

TOP으로 이동