멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
치팅후
- 상전애미
- 2023.04.09 09:45 | 조회수 882 | 좋아요 0
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
치팅후
저도 치팅할날만 기다리며 운동중이에요 ㅜㅜ 화이팅하세요!
식사량이 어떻게 되는지는 잘 모르겠지만!
과식(또는 일반식) 후 일반적으로 하루 뒤 1~2kg 증량되는건, 체내에 쌓인 글리코겐(소모되지 않고 저장된 에너지) 일테니 이틀정도 관리하시면 바로 돌아올거에요!
다만 관리하지 않으면 체지방으로 될 수 있으니 그 전에 관리해서 소모시킵시당!"-"
화이팅!
그러게요.
저도 주말에 살짝 조금 치팅했을뿐이데... 단짠이 입에 들어가면 2~3킬로 쪄서 주중에 또 감량 반복...휴~
힘냅시다.
죽기직전까지
화이팅
ㅠㅠ그래도 5키로 감량 축하드립니다^^
