제가 2주 정도 몸도 안 좋고 운태기도 오고 해서 쉬었는데, 원래 쉽게 하던 것도 힘들고 인바디 재고 충격먹어서 운동 다시 시작했어요.... 😂😂

너무 싫을때는 잠깐 쉬어도 좋지만, 클라이밍이나 배드민턴, 등산과 같은 친구들과 함께 할 수 있는 것들로 가볍게 몸을 사용하는 것도 좋을거 같아용~😍

종목 바꿔보세요. 새로운 운동학원 등록하는 거죠. 클라이밍이라든지

계단오르기, 만보걷기, 실내사이클 산책일상에서 할 수 있는걸로. 컨디션 따라운동 변화를 주는것도 좋을꺼 같아요.

운동은 월래 하기 싫은거죠

전 걍 해요.. 의식이 시키는대로😂
한번이 두번 되고 두번이 세번되고 안 하는 날이
점점 늘어날테니까요
목표는 정해져있고 목표를 향해 가는
길이니까요!!!