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82일차🩷

다신다이어터

개말라보고싶다 1 6 1 5 4
2023.04.21 20:14 | 조회수 35 | 좋아요 0

오늘 운동 걷기 운동은 1시 반... 후딱 걷고
집에서 열운동✌️했어요~~

점심으로 아아랑 닭가슴살 만두 캐슈너트(요거 오후까지 나눠서 먹음;;)
오후간식 초콜릿 3개 쿠키 하나 먹고요
저녁은 삼치 굽굽 스트링치즈 불닭마요소즈 닭가슴살 소시지
캔맥주 한 캔♡요래 끝내고요

오늘은 3만 보 못 채워서 쫌 아쉽긴 하지만
낼은 병원을 걸어갈 예정이라 요정도만 하려고요
오늘은 6시도 안돼서 기상해서리 급졸리네요🤣🤣
낼을 위해 저는 코코 해야겠어요~~

다들 즐거운 불금 보내세요~~

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댓글 (3)

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한달에1kg
|04.23 18:36

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3만보면 종일걸어야될듯 한데요
2만보만채워도 쭉쭉 빠질것 같아요
고모 매일2만보씨걸어 10키로 3개월만에 뺐어요

탄탄원츄
|04.22 20:34

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딸긴 역시 한국 딸기가 크고 먹음직스럽고 맛나는 것 같애요! 배리종류 다 좋아해서 얼린거 많이 사서 먹는 편이에요

다산댁
|04.22 13:12

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이아~!!!
너무 많이 걸으셨어요👏👏👏👏
집에서 제자리걷기로 채우기엔 너무 힘들것 같은데ᆢ
대단하시네요👍👍👍

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