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04월 25일 (음식 1511kcal, 운동 255kcal)

진짜 진짜 최최최최최종 이번엔 다르다 시즌 100번째☆
작심3일로 끝나지 않길!
과식 폭식 하더라도 내가 먹은 것들 받아들이고 직시하자
장기전이니까 서서히 가보자구

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1511/ 1955

255/ 326

성공
(373)

아침식사 : 268kcal (17.74%)
스크램블에그, 볶은것 268kcal

오전 간식 : 40kcal (2.65%)
젊은농부 호박즙 40kcal

점심식사 : 616kcal (40.77%)
쌀밥 155kcal
계란장조림 78kcal
어묵볶음 93kcal
새우탕 290kcal

오후 간식 : 49kcal (3.24%)
아몬드 49kcal

저녁식사 : 498kcal (32.96%)
작심닭 안심 블랙페퍼 100kcal
바나나 93kcal
작심닭 안심 블랙페퍼 200kcal
[더:단백] 더단백 드링크 초코 105kcal

야식 : 40kcal (2.65%)
젊은농부 호박즙 40kcal

운동 : 255kcal
싸이클 실내자전거 180kcal
요가 75kcal

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