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05월 01일 (음식 805kcal, 운동 252kcal)

 다신다이어터
퇴근하고 하체를 빡세게 조지고 집 왔더니 식욕이 없었지만..챙겨먹음!

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

805/ 1699

252/ 283

성공
(863)

아침식사 : 28kcal (3.48%)

토마토 (중간크기) 28kcal

점심식사 : 595kcal (73.91%)

스타벅스 h.a.m.샌드위지 485kcal
[다신샵] 닭신 오븐구이 닭안심살 탄두리 110kcal

저녁식사 : 182kcal (22.61%)

[파리바게트] 시저치킨 샐러드랩 182kcal

운동 : 252kcal
계단오르기 걷기 189kcal
힙 쓰러스트 21kcal
레그프레스 42kcal

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