다이어트

다이어트 0일차-준비하기

다신다이어터

일단하기!
2023.05.02 23:43 | 조회수 140 | 좋아요 0

깜빡잊고 인증샷 안찍어서 급히 추가..배 많이 나왔네.
지난해 심리적 신체적 문제로 인해 운동루틴. 멘탈이 다 무너졌었다. 다시 빌드업하는게 쉽지가 않아서 계속 좌절하고 폭식하고..

날 다시 사랑하자. 건강한음식 먹고, 건강한 삶 살고. 소중한 아이에게 좋은 습관을 물려주자!!

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 2일차 식단 운동

다음글 [다신 19기] 2일차 식단 + 걷기운동

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

환골탈태도전
|05.04 07:44

신고 0 공감 0

같이 화이팅해요 💪💪

지방퇴출
|05.03 13:07

신고 0 공감 0

실패했다고 너무 좌절마시고 다시 도전해보셔요! 이번달엔 다같이 도전하니까 이번기회로 건강한 습관 기르시길 바랄게요!! 우리 다같이 화이팅해요!!🙌

y산그리메
|05.03 12:27

신고 0 공감 0

끝까지 좋은결과와 몸과 마음의 변화 있으시길 응원할께요~😍😍😍
인증사진에 발까지 나와야된다고 하더라구요
참고 되실까해서 말씀 드려보네요😊😊😊🥰🥰🥰

shin44
|05.03 05:39

신고 0 공감 0

같이 열심히 해보시게요

1

읽으면 도움되는 글

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

TOP으로 이동