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도전19기 2일차 식단

다신다이어터

yj1234! 1 1
2023.05.03 07:38 | 조회수 65 | 좋아요 0

요즘 화장실을 너무 힘들게갔는데 어제 미역국 미역 잔뜩 먹고 ㅎㅎㅎ 오늘 쾌변했습니답
몸무게는 어제보다 올랐고.. 체지방량은 좀 바쪘네요.오늘은 수제 요거트랑 아몬드 말아 아침을 맞이했고요 ㅎㅎ 쉬는날이라 오늘은 운동을 좀 신경써서 해볼까해요 ㅎㅎ 오늘도 홧팅!!

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댓글 (10)

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yj1234!
|05.10 22:28

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감사합니다^^

yj1234!
|05.03 13:14

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오후 폭삭안하고 잘 해봐야져^^
응원감사합니다

yj1234!
|05.03 13:13

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넵 응원 감사합니다^^

지방퇴출
|05.03 12:59

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원래 근육들이 더 무거워서 많이 나온 걸 수도있어요!! 체지방이 빠지고 있다는게 중요하니까 올바른 길을 가시고 계시다고 생각해요!! 화이팅하셔요~👏

y산그리메
|05.03 12:22

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식사량이 작으시네요~👍👍👍2일차도 성공하세요!!!!!

Gina2023
|05.03 10:27

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응원합니다!!

shin44
|05.03 09:03

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yj1234! 감사해요 다시 받아봐야 겠네요

yj1234!
|05.03 08:57

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어느날 측정이 안되서 어플을 새로 다운받았는데 그때부터 갑자기 표기되더라고요..최신버전이 있나봅니답

shin44
|05.03 08:34

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체지방률 앞에 괜찮은수준 이런거 나오게 하려면 어떻게 해요?
저는 안나오는데..

loveisliveis
|05.03 08:10

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힘내세요!!

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