[다신 19기] 3일차
이전글 3일차 도전
다음글 [다신19기]3일차
댓글 (5)
등록순｜최신순｜공감순
홈트꾸준히 하시는 것도 너무 대단하세요! 거기에 계단운동까지 멋져요!🙌
전 식단적는건 못하겠어요. 그냥 감으로 칼로리 관리 하고있어요 ㅎㅎ 우리 화이팅 해요.
이번 목표가 뱃살 타파라서 무리하고 있어요 ㅎㅎ 이틀했는데 넘 힘들어서 어제 운동하다 잠들뻔했어요.
참 잘했어요!! 칭찬합니다~저도 다신 때문에 안하던 칼로리 계산까지 하려니 어렵네요 ㅎㅎ그래도 우리 함께 화이팅!!응원합니다!!
운동량 장난이 아니네요~코어 운동 엄청 힘든데 짱이시네요. 다욧에는 코어운동이 완전좋은데 넘 힘들어서 전 하루 하고 포기 했어요😂
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
요거트와 과일칩의 꿀조합 ‘요거트 후르츠바’!
식이조절 중에도 맘껏 먹을 수 있는 두유카레!
곤약라면으로 만든 백종원표 치즈라면전!
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
TOP으로 이동
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
