다이어트

[다신19기] 4일차 식단+ 운동

다신다이어터

다시봄으로
2023.05.05 20:43 | 조회수 52 | 좋아요 2

점심 참치김밥 5개 , 김치김밥5개 일반김밥1줄
햄빼고 포장, 있는건 빼고 먹음
저녁 아몬드봉봉, 김치전1장

운동 지압판걷기 3시간 제자리걷기 1시간 하늘자전거30분

비오니 기름진게 당기네요 ㅜ 모두 힘내서
홧팅입니다

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [다신19기]2일차 식단

다음글 [다신 19기] 1일차. 식단 운동

댓글 (5)

등록순｜최신순｜공감순

y산그리메
|05.08 06:28

신고 0 공감 0

다시봄으로 1시간 맨발도 대단하시네요~
가끔 맨발로 산에 오르시는분들 존경스럽더라구요~^^
활기찬 월욜 보내세요🥰

다시봄으로
|05.08 00:08

신고 0 공감 0

1시간 맨발 2시간 양말신고
해서 괜찮아요 ^^

다시봄으로
|05.08 00:08

신고 0 공감 0

감사합니다 ^^

y산그리메
|05.05 22:00

신고 0 공감 1

지압판에서 3시간 걷기!!! 건강에는 무지무지 좋은데
발바닥 안아프신가요??
비오는날엔 부침개가 최고죠🤣🤣🤣🤣🤣

shin44
|05.05 21:52

신고 0 공감 1

화이팅입니다

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

TOP으로 이동