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[다신 19기 ] 식단 + 운동 인증

다신다이어터

혜성율
2023.05.06 23:42 | 조회수 47 | 좋아요 1

아침

점심

저녁

오늘은 드디어 마음먹은대로!
출근전에 운동을 하는데 성공했어요 :)

🌸 스쿼트20개
🌸 와이드 스쿼트 30개
🌸 크런치 50개

성공! 땀나는 느낌이 익숙하지않지만
기분은 뿌듯하네요 :)

야근하고 돌아가는데 지금 배가 고프지만..
참아보려구요!

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댓글 (6)

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지방퇴출
|05.09 09:45

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저녁 샐러드 맛나보여요! 운동까지 성공하시고 대단하세요!!👏

y산그리메
|05.07 22:32

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와우~운동도 식단도 성공하셨네요😍😍👏👏👏👏

혜성율
|05.07 00:32

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칭찬 감사합니다앗!!! 이겨내야죠- 입 꼭꼭 막기!@

혜성율
|05.07 00:31

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조언 감사합니다:) 유산소도 추가해볼게요!

Gina2023
|05.07 00:28

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참 잘했어요~
칭찬합니다~
야식의 유혹 이겨내시길~~
응원합니다!!

shin44
|05.07 00:20

신고 0 공감 0

유산소도 같이 해주시면 좋을거 같아요

1

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