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[다신 19기] 8일 차, 일상

 다신다이어터

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가볍게 3km 달리기
힙업운동 15분, 복근운동 15분
급경사 전력질주 2회
급경사 스쿼트 자세 뒤로걷기

다른 운동 병행하니 달리기가 점점 힘들어집니다..
오늘도 회식 유혹 뿌리치고 버텼습니다🥺

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