다이어트

[Day9] 5.9(화), 호르몬의 영향인가 식욕 폭발

다신다이어터

돼지탈출넘버원!!
2023.05.09 22:53 | 조회수 93 | 좋아요 0

어제 아침 출근때부터 이유없이 살기가 싫더니 모든것에 화가나고 의욕이 안생기는 중.
전문용어로 생리전 증후군 같다.
참을만하던 식욕도 미친듯이 춤을 추는 중이다. 낼이랑 모레 다 회식이라 오늘의 폭식은 겨우 참았다.

■ 운동기록 : 풋살뒤라 간단하게

■ 식단기록 : 식욕폭발ㅜ

감정을 다스려야하는데, 큰 위기이다.

■ 오늘의기록(59->56.3)

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 9일차 식단 운동

다음글 [다신 19기] 9일차 _식단, 운동

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

shin44
|05.10 06:03

신고 0 공감 0

저랑 비슷하시네요 ㅎㅎ
화이팅하세요

백곰와이프
|05.09 22:56

신고 0 공감 0

저 제목에 너무 공감되서 댓글남깁니다.. 호르몬영향으로 예민+입터짐 어떻게막아야할지ㅠㅠ 오늘도 고생하셨어요!!너무 잘하신거같아 대단하십니당👍🏻👏🏻👏🏻

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

TOP으로 이동