[다신 19기] 8일차 식단과 운동
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식사량은 줄이고 있는데 반찬들이 칼로리가 높아서…다이어트 식당으로는 과한것같아요.
걱정해주셔서 감사해요. 다이어트 욕심으로 며칠 무리 했나봐요.
오징어볶음이 생각보다 칼로리가 높네요.
몸 컨디션은 괜찮아지셨나요???;;컨디션이 회복되야 운동도 마음껏 하실텐데오늘은 완전히 회복되셨길 바랄께요~~힘내셔요~~
운동 못하셨어도 하루 900칼로리만 드셨으면 엄청 잘하신거죠!! 컨디션 돌아오시면 운동하면 되죠!👍
식단 너무 좋네용😍 오징어볶음 너무 맛나보여용
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