다이어트

[다신 19기] 12일차_식단, 운동

다신다이어터

Alphagirl@
2023.05.12 22:52 | 조회수 46 | 좋아요 1

어제 적게먹었는데도 몸무게의 변화가 없어서 500kcal로 ~~
적게 먹으니 화장실을 거의 못가네요
PMS가 다가오니 몸이 무겁지만
목표를 이루기 위해 노력하겠습니다
다시 가벼운 몸으로 돌아가고 싶어요~!!!
화이팅🤩

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [다신 19기] 12일차

다음글 [다신19기] 11일차 식단+운동 인증

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

지방퇴출
|05.14 16:23

신고 0 공감 0

오운완 멋져요💪

y산그리메
|05.13 08:58

신고 0 공감 1

확실히 식단을 줄이면 화장실이 문제네요;;
물을 충분히 먹어도 쉽지 않아서
저는 효소도 가끔 먹기도하는데
다욧트의 숙제네요;;
12일차도 애쓰셨네요~
주말 즐겁게 다욧트하세요~^^

shin44
|05.13 08:19

신고 0 공감 1

저두여 적게 먹는데도 왜이리 안빠지는지..
그래서 다이어트가 힘든가봐요

1

읽으면 도움되는 글

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

TOP으로 이동