[다신 19기] 14일차 식단 및 운동,미션인증
이전글 12일차눈바디및체중
다음글 다신 19기 14일차 운동&식단
댓글 (10)
등록순|최신순|공감순
감사합니다! 꾸준하게 하다보면 뭐라도 바껴있을거에용 😃
꾸준히 운동하신 효과가있는 거같아요! 멋져요😮👍
먹은만큼 더 달릴수 있다니 좋군요!!ㅋㅋㅋㅋ
먹고 후회하며 스트레스 받는것보다! 인정하고 더 열심히 하는 퐁규님 멋집니다!!👍👍 나도나도😆
금주실패요도 한두끼는 클린하면 성공일거에요~~끝까지 파이팅!!
월요일을 워얼래 ~~~얼레? ㅋㅋㅋㅋㅋ귀여우세요!산그리메님도 파이팅. 우리 벌써 반이나 왔다구요😃
👍👍함께 달립니다!🏃🏻♀️🏃🏻♀️
저도 어제 금주실패로 식단못올렸어요😭그런날이 있어야 한주 또 열심히 달리죠😂
먹은것 후회하지 않고 오늘부터 불이 지펴보자구요~^^다시 입을 수 있는 청바지가 3벌이나!!!!!!!저는 사랑하는 이뿐이 원피스를 몇벌을 떠나보내야 할 처지라ㅜㅜ 다시 못 돌아갈 몸무게는 꿈도 안꾸고지금목표치 만큼만 하려구요근데.;.그 목표 왜 이리 어려운지.........이번주가 끝이라는 맘으로함께 열심히 해봅시다요!!!^^화이팅!!!!!월욜은 워얼래 운동하는 날~~~^^😄😄😄
👏👏👏응원합니다
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
살찌는 라면 말고, 가벼운 마제소바 어때요?!
식이조절 중에도 맘껏 먹을 수 있는 두유카레!
'팬케이크'로 만드는 비주얼 폭발 '크리스마스 케이크'!
칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
TOP으로 이동