다이어트

12일차눈바디및체중

하늬닮기 2
2023.05.15 13:31 | 조회수 569 | 좋아요 2

3일전 라면 먹고 난게 안빠지네..ㅜㅜ
올해 꼭 10키로 빼려고 오늘부터 새벽6시에 일어나서 운동시작했다.1시간 유산소근력운동.플랭크.30분오일마사지~매일 생활습관.식습관교정하기 위해 노력해야지~난 할수있다!

북마크

이전글 [다신19기] 8일차 운동+식단

다음글 [다신 19기] 14일차 식단 및 운동,미션인증

등록순｜최신순｜공감순

바바정
|05.31 23:05

신고 0 공감 0

응원합니다!!!

Wkdbfh
|05.31 14:42

신고 0 공감 0

화이팅!

shin44
|05.28 11:27

신고 0 공감 0

응원합니다

히으님
|05.27 21:42

신고 0 공감 0

화이팅 !!

yunyu134
|05.25 17:48

신고 0 공감 0

홧팅

머딩
|05.25 11:57

신고 0 공감 0

응원합니다

볼크
|05.24 13:44

신고 0 공감 0

화이팅!응원합니다

규사장
|05.23 13:55

신고 0 공감 0

화이팅!

코스요리
|05.21 07:30

신고 0 공감 0

응원합니다!!!!

이젠진짜!!
|05.18 07:34

신고 0 공감 0

암요~ 할수 있지요!! 근육이 많은것 같아요. 저랑 같은 몸무게 다른느낌이네요..ㅎㅎ

다음페이지 ▶

읽으면 도움되는 글

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

TOP으로 이동

view-top

view-사진

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글리스트

이전/다음페이지

읽으면 도움되는글

컬럼

20161101 텝메뉴추가