8일차
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댓글 (3)
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오늘도 인증 멋있으십니다! 화이팅하세요!👏
하루 운동량이 꽤 높으시네요~^^걷기로 시작해서 수영으로 마무리~👍👍👍👍👍불금~^^즐다욧트하셔요~^^
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