view-top

[다신19기]16일차 식단,운동

 다신다이어터

view-사진


만보걷기 성공!!


아점: 닭가슴살야채볶음
간식:아메, 김튀각
저녁:통밀당시카고피자,초콜릿주스

야채볶음 너무 맛있다...
특히 내사랑 연근과 불닭소스♡♡

오늘은 오후에 아이와 신랑이 시댁에 가서 자고오는날이다.
평상시 같으면 자유라며 맥주마시고 떡볶이 배달시켜 배터지게 먹고 놀았을텐데...ㅋ
실컷 먹고마시며 살았으니 이젠 건강해지자!

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 15일차 운동+식단

다음글 오늘은 운동좀 했어요

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동