view-top

05월 26일 (음식 953kcal, 운동 377kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

953/ 897

377/ 149

성공
(172)

아침식사 : 96kcal (10.07%)
파리바게트 플레인 베이글 75kcal
[이즈니] 가염버터 21kcal

오전 간식 : 18kcal (1.89%)
수박 18kcal

점심식사 : 363kcal (38.09%)
호박잎찜 19kcal
쌀밥 310kcal
만능양념장 34kcal

저녁식사 : 305kcal (32.00%)
파리바게뜨 초코소라빵플러스 305kcal

야식 : 171kcal (17.94%)
[오리온] 포카칩 어니언맛 171kcal

운동 : 377kcal
이지은 허벅지 돌려깎기 70kcal
월 푸쉬업 3kcal
만보걷기 304kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 05월 26일 (음식 1709kcal, 운동 464kcal)

다음글 05월 25일 (음식 1283kcal, 운동 544kcal)

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동