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[다신19기]23일차 식단,운동

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금요일은 아이가 바빠 나도 많이 걸은날이다..
만보넘게 걸어 뿌듯.


아점:연근콩나물볶음,열무김치,밥,김
간식:메가에이드,아이스크림1개
저녁:풀무원 지구식단 불고기랩
여기까지 먹고 끝내려했는데
아이가 치킨노래를 불러 치킨집에 갔다
생맥주 2잔이랑 기본마른안주 몇개집어먹음.
치킨 입에 넣는순간 식욕 폭발할듯하여 ㅋㅋ
맥주만 마심....잘 참았다

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