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저탄고지 해보신분

다신다이어터

살빼야지요유
2023.06.06 07:53 | 조회수 70 | 좋아요 0

효과있나요

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댓글 (3)

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수니수니맘
|06.18 00:10

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저탄고지로 19kg빼고 3개월째 48~49유지중이요
습관화되면 탄수생각 전혀안나요
감량기에 1500 유지기 1900 먹어서 배고픈거 없이 잘지내고 있어요
초기에 적응기만 거치면 이보다 쉬운 다이어트는 없어요

다이어트초고수
|06.16 07:17

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제가 저탄고지를 했는데요 그냥 일반식만 먹어도 충분해요

비드어0
|06.08 21:28

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극단적인 체중을 가지신 분들이 하시는거고요~

평범한 사람들은
그냥 아침+점심-저녁-간식
이렇게만 해도 빠지실겁니다...^^

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