view-top

6월16일(식단&운동)

view-사진

아침 롤케익에 아아
저녁 단백질바..
오늘은 컨디션이 좋아 산을 뛰어 다녔어요~
역시 뛰는게 운동효과를 훨씬 높여주네요.
잘자요~✨️

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 33일차 다이어트일기

다음글 14일 목

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (7)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동