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심박수
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운동도 익숙해지면 몸에서 받는 자극이 덜하대요그래서 익숙해지면 다른 운동으로 바꿔서 새로운 자극을 주는게 더 효과적인 운동법이랍니다
체력이 좋아지셔서 숨이 덜 차는거에요. 속도를 좀 더 올리면 예전과 비슷한 심박수가 나올거에요
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