다이어트

기록 2일차 저녁

다이어트 시작하고 첫 과식을 했어요.... 못 참고 사이다도 마시고 혼자 500g~600g은 먹은듯 ㅠㅠ 과식한건 내일 운동 빡세게 하고 식단 라이트하게 짜면 상관없겠죠? 불안

이전글 6/25(46.4)모임으로 야식실패 (과자5개정도)다시도전

다음글 6/24점심.저녁

신고 0 공감 0

신고 0 공감 0

읽으면 도움되는 글

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

TOP으로 이동

view-top