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[다신 20기] 식단

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2023.07.03 08:25 | 조회수 317 | 좋아요 1

오늘 할당량 입니다~ 삶은계란 9개면 딱 단백질 62g 이면 적절한듯~ 최대한 오이, 상추와 같이 먹을계획이에요!

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댓글 (13)

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몸짱엄마를꿈꾸며
|07.11 12:50

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저도 계란 첨으로 질리게 먹은것 같습니다.. 틈틈이 나눠먹었습니다

몸짱엄마를꿈꾸며
|07.11 12:47

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골고루 먹으면 관리가 힘들어서 일일 일킬 입니다^^ 다른날은 거의 안먹기 땜에 ;;;

몸짱엄마를꿈꾸며
|07.11 12:46

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일일 권장 단백질 채우기 미션입니다!
오늘은 소고기 도전했어요^^

몸짱엄마를꿈꾸며
|07.11 12:45

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"복분자천일염" 이라고 하네요~
요즘 답례품으로 소금이 많아서^^

재이자매
|07.05 21:31

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계란~화이팅!!

카@skybornsm
|07.05 12:00

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화이팅

loveisliveis
|07.05 06:00

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우앙 계란 진짜 많이 드시네ㅣ요 ㅎㅎ

봉봉0502
|07.04 12:44

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소금 색깔이 특이하네요~

jiajin1817
|07.03 19:12

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홧팅홧팅!!

개말라보고싶다
|07.03 19:01

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한끼 계란 9개요??

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