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도전 3일차 식단, 운동

 다신다이어터

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오전부터 약속이 있어서 나갓는데
과일을 내주셔서 아침으로 키위, 참외,
망고스틴, 계란프라이 조금씩 먹었고요
점심은 식당에서 묵은지김치찌게랑 반찬들로
밥 한공기 야무지게 먹었고요ㅋㅋ
아이스아메 한잔 때려주고 열심히 움직여서
이사청소 도와드렸어요~~
그리고 양심상 저녁은 패쓰했고요~~
운동은 만보채우고 저녁에 사이클 30분으로
알차게 채웠네요~~ㅎㅎ
마술 2일째라 몸무게 빠지는건 덜하는데
눈바디는 좀 빠진듯해보여서 나름
만족?스럽네요~~^^

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