다이어트

다신 20기 day5 몸무게 식단기록

유산소운동:공복 스피닝60분

점심 :순대국밥,밥4분의 3 ,컴벳 프로틴

아침 공복 무게

저녁 멍게비빔밥

야식:찰옥수수 2개ㆍ블루베리

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