다이어트

12일차 입니다~

다신다이어터

광끼걸 6
2023.07.12 08:47 | 조회수 55 | 좋아요 1

12일차 입니다~

7.1일 55.9-> 12일 54.7 : 1.2키로 감량
생각보다 속도가 더디네요~ 식습관이 불규칙하고 6시이후 저녁을 먹는 경우가 있다보니 운동을 한다고해도 크게 변화가 없는것 같애요.
그래도 7월 한달동안은 꾸준히 도전해보렵니다~!!

어제 밤에 홈트를 하는데 몸에서 땀이 주루룩 흐르더라구요. 원래 제가 땀이 안나는 체질인데 계속 운동을 하고 날씨가 습하고 더운데 운동을 해서 땀이 줄줄 났던것 같애요~

오늘도 모두모두 화이팅입니다~!!

1. 어제 : 회사 계단 이용하기/ 저녁은 초복이라 삼계탕 반공기/ 집에서 홈트 1시간

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댓글 (3)

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loveisliveis
|07.12 18:56

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끝까지 파이팅!!

광끼걸
|07.12 15:00

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흐흣 맞아용 꾸준함이 중요한데 젤 어려운겨같애요 ㅎ
그래도 예쁜옷을 입고 몸 건강을위해 하루하루 꾸준히 해보려구요 감사합니다 늘~♡

개말라보고싶다
|07.12 14:48

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꾸준함 최고입니다^^

1

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