다이어트

[다신 20기] 11일차

다신다이어터

Lovemyself33 1 5
2023.07.13 23:17 | 조회수 46 | 좋아요 1

🍯 9시 12분 - 사과참외 3조각
🍯 1시 45분 - 회오리 킹 한줌, 꼬북칩 초코맛 3개
🍯 2시 56분 - 사과참외 1/2개
🍽 저녁 - 백숙 퍽살 1/2공기, 오이 1/2개, 양파양배추장아찌

복날 지나고 먹는 닭백숙ㅎㅎ 소금 전혀 안 넣고 걍 고유의 맛으로만 먹기
오늘은.. 다 생략 넘 피곤해서 자야..
간식을 넘 많아 머거따아~~

낼은 운동 좀 해야디!! 맛나고 건강하게 먹었으니 오늘은 이만..

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 12일차 식단 및 운동

다음글 [다신20기] 13일차 미션인증

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

loveisliveis
|07.14 21:04

신고 0 공감 1

건강한 식단이에요^^

뚱아줌
|07.14 10:23

신고 0 공감 1

간식조절하셨는데요

개말라보고싶다
|07.14 06:12

신고 0 공감 1

닭백숙은 언제 먹어도 맛나쥬^^
컨디션 충전 빵빵하게 채우시고 오늘도 홧팅이요^^

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

TOP으로 이동