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[다신20기]13일차 식단, 운동

다신다이어터

다시봄으로
2023.07.14 10:36 | 조회수 410 | 좋아요 1

오늘은 완전 치팅데이 ㅜ 전날 소식하고 비도오고
기름진음식이 많이 당겨서 ㅜ 야식까지 먹었네요 이런 ㅜ 나쁜탄수화물과 지방을 넘 많이 먹었어요 ㅜ 2500칼로리 가까이 ㅜ
아침에 일어나니 기분도 영 별로고 ㅜ
낼은 정신차리고 소식해야겠어요
운동 지압판2시간, 제자리2시간
모두 힘내서 건강한 몸 만들어요 ^^

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댓글 (16)

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다시봄으로
|07.26 13:08

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넵 홧팅욥 ^^

iamssunny
|07.22 14:13

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화이팅!!! 치팅도 필요하니까요^^

다시봄으로
|07.21 13:04

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넵 다행히 치팅 담날은 조금 절제가 되네요 🥰 같이 홧팅해요^^

다시봄으로
|07.21 12:57

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환상조합이죠~ 넘 맛있어요 ♡
제 1순위예요 ^^

Gooyang
|07.21 12:55

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맛있게 먹고 다시 힘내서 시작하면 되는거죠!!👏👏 더위 조심하시고 같이 힘내봐요!!

옌후이찡
|07.19 20:16

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김밥에라면 맛있었죠???

다시봄으로
|07.19 10:46

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그쵸 가공식품은 다 맛나요 ㅜ😂

iiiiing8345
|07.18 17:35

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맛나보여요ㅜㅜ

다시봄으로
|07.15 17:57

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넵 홧팅

다시봄으로
|07.15 17:56

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수고하셨어요 ^^

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