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다신20기]Angelina 8일차 식단

다신다이어터

angelina82
2023.07.17 18:48 | 조회수 81 | 좋아요 1

오늘은 비가 오락 가락 하네요
외근 갈일이 있었는데 비가 퍼붓더니 갑자기 해가 쨍쨍 습하고덥고 땀 엄청 흘렸네요 ㅠ

7.17 월 식단
간헐적단식은 매일 하고있습니다
점심: 11시 닭가슴살달걀 샐러드 우유200 미리
1시반 간식 사과 1개

저녁 : 18시반 삼겹살 200 그람 깻잎 쌈장
김치 파채 밥 150그람

운동: 폼플러 스트레칭 20분

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댓글 (4)

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loveisliveis
|07.17 20:34

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와웅 넘 맛나보여요 ㅎㅎ 수고하셨어요

띵띵v
|07.17 19:24

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고생하셨오요😍

개말라보고싶다
|07.17 18:51

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간헐적단식 좋지요~~
오늘도 고생하셨어요

뚱아줌
|07.17 18:51

신고 0 공감 0

수고하셨어요

1

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